Wayne Byars nous explique comment allonger sa pointe de pied sans crispation et en respectant son anatomie.
Le principe est de donner de "l'espace" au niveau de l'articulation du talon pour allonger ensuite le coup de pied et à la fin le pouce dans le prolongement du coup de pied.
Toute la vidéo est intéressante, mais à partir de 4:15, la démonstration est bluffante !
Après une rentrée riche en émotions et tout en nouveauté, les vacances arrivent enfin !
Profitez-vous pour vous reposer et revenez en forme dès le 2 novembre.
Ce début d'année a été chargée. Vous pensez avoir rater le coche pour votre inscription ou celle de votre enfant.
Il n'est pas trop tard, les inscriptions sont toujours ouvertes !
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