Barre au Sol - Gym

Barre au sol - Gym douce

La barre au sol est inspirée de l'échauffement des danseurs classique transposé au sol.
Relaxation, assouplissements, verticalisation du dos, renforcement musculaire du dos, des abdos et fessiers, chaque partie du corps travaille dans la respiration et la maîtrise du mouvement.
La barre au sol-gym douce s'adresse à tous. Il n'y a pas besoin d'avoir de notions de danse pour y assister, seulement l'envie de travailler son corps.

En repartant du cours, vous vous trouverez à la fois grandie, détendue tout ayant la sensation des muscles qui ont bien travaillés !

Pour ceux qui travaillent, pensez au cours mardi soir 20h45-21h45, sans oublier le cours du lundi 10h30-11h30

Paiement au cours possible : 16 €.

Commentaires (1)

Robert
  • 1. Robert | 17/07/2020
Bonjour,

Avez vous programmé des cours de barre au sol durant cet été?
Est-il possible de participer à un cours de maniere ponctuelle sans avoir de licence ou d'abonnement annuel?

Merci
Emmanuelle ROBERT

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